Давайте будем напитывать свой организм витаминами! Нашла в Интернете
очень хороший рецепт смузи, сама попробовала и вам рекомендую. Отличный вариант
легкого и питательного завтрака.
Итак, берем 3 ст. ложки проростков; 2 киви; 1 спелый банан; 1/2
большой груши; 1 средний пучок шпината; 1 ст. ложка лимонного
сока; 1,5 стакана воды комнатной температуры и измельченный миндаль.
Дальше все просто, очищаем киви и банан от кожуры, фрукты измельчаем
на кубики и отправляем вместе с проростками в блендер. А теперь очередь шпината и
миндаля! У вас должен получится густой,
даже тягучий смузи.
Рассчитано на 2 порции.
Кстати, этот смузи можно ввести в детокс-меню.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий