Обязательно «злоупотребляйте» :) сезонными дарами природы этим
летом! Август уже добегает к финишу, как раз самое время поднажать на дыни и
арбузы. Сегодня я вам предлагаю освежающий смузи из дыни, шпината и банана.
Итак, для того чтобы приготовить этот невероятно вкусный и
питательный напиток, нам понадобятся:
- Пучок свежего салата
- 1 чашка шпината
- 1 банан (предварительно нарезанный и охлажденный в холодильнике)
- 10-12 кубиков спелой дыни
- ½ стакана обезжиренного молока
- ½ стакана 0% йогурта
- 4-5 кубиков льда
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения
однородной массы. Вылейте эту лакомство в охлажденный бокал.
Все!
Приятного
вечера :)
Добрый день! Наш сайт mytasteukraine com - мотор поиска рецептов с сайтов и блогов. Загляните к нам, и если сайт Вам понравился – добавьте Ваш блог в разделе топ блогов и мы сделаем ваши рецепты доступными для большего количества интернет пользователей.
ОтветитьУдалитьС уважением