Напиток для стройной фигуры

Хороший утренний напиток. Особенно актуален в летний зной, когда жарко, и есть особо не хочется. Заряжает энергией и улучшает пищеварение.

Итак, для того чтобы приготовить смузи нам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1, 5 чашки яблочного фреша 
• Пучок зелени салата
• 1/2 огурца, нарезанного ломтиками
• Сок половинки лимона
• 1 средний авокадо 
• 15 орешков миндаля
• кубики льда (по желанию)

Поместите фреш, листья салата и ломтики огурца в блендер, добавьте выжатый лимонный со и смешивайте до получения однородной массы. Теперь добавьте в чашу блендера мякоть авокадо и миндальные орешки, опять все перемешайте. Бросьте в блендер лед и снова все перемелите, должен получиться густой, даже немного тягучий напиток. В самом конце добавьте вкоктейль щепотку корицы.

По вкусу немного кислый, но очень бодрящий смузи!

Ище смузи и летний салат